Oggi parliamo di mete per un mini weekend o una gita
Come vi tartasso sempre anche oggi vi tocca sentire parlare di movimento e attività, ma anche con un elemento in più che delizierà il vostro sguardo e vi consentirà di assaporare le bellezze del nostro paese.
Ovviamente questo non è un blog turistico quindi il nostro obiettivo è sempre la tonicità e il benessere, questo deriva da molte abitudini associate insieme.
Quello di cui vi parlo è la mia esperienza in liguria, in particolare nella zona di Porto Venere vicino alle 5 Terre. Purtroppo causa tempo non ho potuto visitare direttamente quella zona, ma ho fatto una full immersion a Porto Venere che è comunque molto carina.
In ogni caso ho qualche testimonianza stretta anche per la zona delle 5 Terre, quindi qualcosa lo diremo...
Perchè proprio il territorio ligure?
1. è facile da raggiungere per noi Piemontesini
2. è ricco di percorsi suggestivi
3. una parola: scalini
Le stradine strette, i negozi caratteristici, le viste panoramiche dalle torrette tutto questo è la liguria e direi che per il nostro obiettivo va più che bene immergerci in questi paesaggi.
Facciamo respirare i nostri polmoni e alleniamo glutei e gambe, tornerete sfinite, ma soddisfatte!
Non ci sono radici ai nostri piedi, essi sono fatti per muoversi. (David Le Breton)
Salire le scale aiuta a smaltire ciò che mangiate, a tonificare, migliora la circolazione e allena la vostra respirazione.
Vorreste andare a correre ma vi manca il fiato?
Bene dopo la camminata allenatevi con le scalinate, rafforzerete la vostra respirazione e riuscirete anche a correre.
Vi lascio con questa breve panoramica delle 5 Terre.
Allora avete deciso? partite?
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